La salud mental de los jóvenes es un tema que cada vez está cogiendo más relevancia.
Por eso quiero compartir contigo un programa de televisión que creo que es muy útil para la sociedad, porque ha mostrado una cuestión que es de total actualidad.
Según las estadísticas, aproximadamente un 50% de los jóvenes de 15 a 29 años tienen algún problema mental. Un asunto que normalmente está escondido en jóvenes (y adultos también) y que con el confinamiento ha estallado.
En el programa cuenta con diferentes testigos de jóvenes que han pasado por psicólogos y comparten sus experiencias.
La incomprensión de los padres, los estigmas de la familia («Si tú no estás loco!»), los momentos duros. Y sobre todo los instantes de esperanza, las sensaciones de saber que estás saliendo del pozo, que hay otras posibilidades de vivir la vida y que puedes llegar a sentirte lleno, productivo y feliz.
Son chicos y chicas valientes para explicar en público las ideas que tenían: «No soy suficiente, no valgo. No estoy a la altura, no sé qué me pasa…»
Una afirmación de uno de los jóvenes me parece muy importante para entender el trabajo con el psicoterapeuta: «El psicólogo no te arregla, el que hace es darte herramientas.»
Toca unos cuántos temas muy importantes:
- El efecto de las redes de internet en la autoestima de la juventud: comparaciones odiosas, «No podré ser cómo ellos.» Pensar que los otros son perfectos y, por lo tanto, el joven, no. Comparaciones con los cuerpos de los otros…
- La psicoterapia no lo arregla todo. Hay que cambiar la situación social y económica porque los jóvenes, no estén ansiosos. Si tienes un contrato precario y temporal, pensar que no puedes pagar el alquiler es natural que se sienta inquieto/a.
- Hace falta que los psicólogos clínicos aumentan drásticamente en la sanidad pública y por eso hay que pedir a los gobernantes que inviertan para contratarlos. Desgraciadamente, no todo el mundo se puede pagar un psicoterapeuta privado.
- A los jóvenes es más fácil de hablar de sus dificultades mentales en internet que con los padres. Una joven en la entrevista afirma: «Mis padres no me entendían».
- Algunos efectos en su salud mental del confinamiento en las personas jóvenes.
Creo que es importante el programa porque visibiliza una realidad que por esconderla no deja de existir y el sufrimiento de las personas tampoco.
Una joven afirma que ir al psicoterapeuta. «No es una cosa de que me tenga que avergonzar». Es crucial para dar el paso y superar las dificultades emocionales.
Si quieres ver el programa completo, conducido por Gonzo y retransmitido en la Sexta, entra en este enlace. Si no tienes cuenta en Atresplayer, puedes darte de alta gratuita.
Deseo que te resulte estimulante e inspirador.
