En las circunstancias actuales de crisis del COVID 19, hay:
- Personas que sienten ansiedad por el futuro.
- Personas que sienten soledad.
- Personas que tienden a hacer la situación mucho más grave de lo que es.
- Personas que no saben controlar sus pensamientos «negativos» y se agobian.
- Personas que le dan tantas vueltas a la cabeza que tienen problemas para conciliar el sueño.
A través de videollamada/teléfono ayudo individualmente a:
- Tener una visión más equilibrada de la realidad.
- Saber cómo controlar sus pensamientos para tranquilizarse.
- Aprender a centrarse a pesar de las circunstancias adversas en su trabajo/estudios.
- Ver el futuro con cierta confianza.
- Pensar constructivamente en las posibles soluciones.
Llámame al 695 015 569 y te orientaré en cómo ayudarte para que te sobrepongas.